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宝宝隔着玻璃晒太阳真的好吗晒太阳的最佳时间看这

2019-11-09 20:20:49 | 来源: 通讯

我们都知道在准确的时间内晒太阳是可以有助于补钙的,但是对于宝宝来说,晒太阳这件事要非常谨慎了。

有时候晒太阳对宝宝的皮肤是不利的,特别是当空气浑浊的时候,含着大量的花粉和细菌的时候,对宝宝的皮肤起到直接的伤害,甚至过敏,为了避免宝宝幼嫩的肌肤被伤害,晒太阳要注意的事项非常多,非常重要。

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宝宝晒太阳应该注意的事项

1、谨记宝宝夏天晒太阳的最佳时间是在早上的9:00-10:00,或者下午4:00-5:00这段时间,晒太阳的时间尽量控制在30分钟内,千万不能让宝宝晒得过久,会起反效果。

2、并在晒太阳前给宝宝涂上润湿剂,晒太阳的过程可以适当的给宝宝补充水份,晒太阳后再给宝宝涂上一层薄薄的润肤霜。

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3、晒太阳前不要给宝宝洗澡,会影响宝宝在晒太阳的过程中吸收钙的作用。

4、不要隔着玻璃让宝宝晒太阳,这是不能起到补钙作用的。

5、给宝宝晒太阳的时候,不要让太阳光直射到宝宝头部,特别是眼睛,晒太阳的过程中注意观察宝宝的现象,如发现不妥要立即进入室内,并给宝宝喂淡盐水,用温水擦拭一下身体。

晒太阳的好处

1、宝宝晒太阳促进维生素D的合成,帮助对钙的吸收,对宝宝的牙齿,骨骼都有很大的好处。并且能在太阳光的红外线下,皮肤组织能够起到加温作用,促进血液循环,利于身体的新陈代谢。

2、正确的晒太阳还能让宝宝起到退黄的效果。

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3、晒太阳能够让宝宝的免疫力加强,还能起到杀菌的作用,调节中枢神经,从而使人体感到舒展而舒适。

4、宝宝闭上眼睛享受阳光的沐浴,能够让眼部的肌肉得到放松,对眼部的视力也是有很大好处的,但是一定要控制好时间,尽量控制在10分钟内,就要避免太阳光照射到眼部了。

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